Jooksul keskmiselt Jooga klassi või Ashram, põhimõtete mindfulness on nimetatud kasuks Jooga üliõpilased, nende sõbrad ja inimesed need siduda jooksul jooksul päevas. Mindfulness elab hetkel ja paneb tarkust olete õppinud ajal Jooga klassi viia.
Seetõttu mindfulness tehakse igapäevastes olukordades. Mis kasu on õppe Jooga, kui te ei saa seda kohaldada, et "reaalses elus?" Kui kõik, mida õppida, oma jahOGA klassi, on asendeid, siis jääb vajaka avarust jooga ja mitmeid aspekte. Olles seda öelnud, me käsitleme aspekt mindfulness, nagu ta rakendab oma suhtlemist teistega.
Kui te tegelema teise isiku vestlus, alati mõelda enne rääkimist. See võib tunduda lihtne, kuid igaüks teab kedagi, kes ei usu, enne rääkimist. Seega, öeldes: "Haara oma suu tema suu kaudu." Laste seda teha, kuid see onnocent, ja nad veel ei mõista kõiki reegleid etikett.! br! br! Teie arvates on palju juhuslikku mõtted ja ei ole vaja neilt Maailm. Head poliitikud, müügi-inimesed ning diplomaadid on Masters At öeldes piisavalt välja jääda konflikti, kuid siiski õnnestub eriti selle punkti üle. Mis on tehnika, mida nad kasutavad? Aastal "pähkli koorega," on mindfulness.
Püüa vältida vestlus, kui te ei keskendunud, pingeline, või mittepraegune hetk. Kui olukord tundub potentsiaalselt lenduvate, siis tuleb valida aega, et tegelda teise osapoole vestlust. Määra toon vestluse abil leevendada lähenemine ja kuulata.
Kui säilitada õhu hea tahte ja positiivse
Mõtteid, on raske tegutseda konfliktide teiega. Pea meeles, et kui sa aeglustada ja lõõgastuda, enamus inimesi vastab sama. Seega saab juhtida koosolekul kiirgava mõtteid kindness. Saate seda teha näidates austust ja mõelda positiivselt umbes teine isik, hoolimata oma erinevustest.
On erandeid iga reegel, ja ma ei soovita täielik loobumine, kui olete eksinud. Samas, kui te kuulate kindlalt ja täielikult kohal teisele poolele, siis tõenäoliselt lahendada, või vältida konflikti.
Kõigil meil vaja õppida naerma ennast ja arendada huumorimeel. See annab teile täiesti erinevadENT perspektiivi ise, ja sa ei muretse tunne piinlikkust või teeb vea. Nimetatud perspektiiv lubab ka teid olema teadlik enda ja oma sõnadega.
Kui te võtate aega kõneleda leebus, mindfulness ja armastava headuse, maailma vastab mitterahaliste. Samal ajal ei raisatud energia kaitsevad oma ego. Alati meenub vana ütlus: "Elu on liiga lühike, et raisata aega võidelnud."
Copyright © 2005 – PaulJerard / Aura Väljaanded
- No Comments