Miks mõned compulsively Süüa liiga ja teised oluliselt vältida kaalutõusu poolt tehtud söömise või tühjendamise?
Noh, esimene lubab heita pilgu kolme eri liiki toiduained Sõltuvused:
Kompulsiivne Overeating:! br! br! kompulsiivne üle-söövad üldiselt kasutamine toidus toimetuleku mehhanism, et tegeleda aluseks emotsionaalsed traumad ja depressioon. Liigsöömissööstud ajutiselt leevendab stressi need tunded, kuid kahjuks on see järgneb alati rohkem SHame, süü, vastikusest ja depressioon.! br! br! Anoreksia nervosa:! br! br! Inimesed kannatavad anoreksia piira üldiselt toitu, et säilitada minimaalne kehakaalu. Enim on tõeline hirm kaalus juurde. Kaalulangus on vaadelda muljetavaldav saavutus ja erakordne näide enesedistsipliini, kuid see on vale toetada enesehinnangu. Ravimata see sõltuvus võib lõppeda surmaga.
Bulimia nervosa:
Inimesed põevad Bulimisüüa compulsively ja siis purge abil ise esile oksendamine, kasutades lahtistid, diureetikumid, dieedi pille, närida sülitada, jõulise kasutamise või muu probleem, et vältida kaalutõusu. Just siis, palju inimesi kannatab buliimia algselt kaalus juurde, sest mustrid söömist saadab asutus arvesse nälga mode ja see hakkab talletada rasva. Nagu anoreksia kaalulangus peetakse muljetavaldav saavutus ja erakordne näide enesedistsipliini, kuid see on vale toetadaenesehinnangu. Ravimata see sõltuvus võib lõppeda surmaga.
Kas hakkame nägema mustrit, kõik kolm toitu sõltuvused? Nad kõik on ühendatud aluseks emotsionaalse trauma ja küsimusi Enesehinnang
Nagu iga sõltuvuse võti karskust on kõrge enesehinnang ja toimetuleku.
Enesehinnang on võtmeelement karskus, kuid see ei ole õppinud käitumist kauba et saab osta, või puu, mida saab be noppis puult. Näed, kellel on usaldus ja väärivad kui isik on toode, enesearmastus ja see tuleb seestpoolt. Seetõttu, et taastada oma eneseväärikust peate esmalt õppida andestama endale ja teine peate kasutusele võtta oma tõelise isikliku võimu.
Järgmine lühike ülevaade 5 viisi sõltuvus vabadust. Enne järgmiste juhiste või narkomaania taastamise programmi, võtta piisavalt aega, et teha kindlaks, kas vajate additioNAL toetuseks narkomaania nõustaja või arsti poole seoses taganeda. See arvamus on teada, kuidas kavatsetakse substitue praegune nõu olete saanud alates tervishoiutöötaja.! br! br! 1. Step One: väljakaevamine Ruutjuure
Pere düsfunktsioon on üldine nimetaja või ruutjuur kõik sõltuvust käitumine, kuni ta on toonud esiplaanile ja seisavad ei muutu midagi! See on kõige olulisem ja otsustav samm koguprotsessi. On kaks osad samm üks, ja need on järgmised:
A. Paljastamiseks oma perekonna düsfunktsioon
Kehaline väärkohtlemine
Seksuaalse ärakasutamise
Verbaalse vägivalla
Alkohoolsed vanem
Controlling vanem
Ebapiisav lastekasvatuse
B. Astuda vanema eest häire
Mõelnud tabavad isik, kes vastutab oma emotsionaalse trauma on üks kõige hirmutavaid olukordi tenägu. Siiski on ka kõige vabastav ja volitatakse asja teil kunagi teha! Miks sa pead tegelema oma vanema või vanemate? Noh, kõigepealt lubage mul selgitada mõiste sõna tegelema ja millises kontekstis me kasutame seda mõistet. Silmitsi isikul ei ole üldse tähendab, et sa peaksid verbaalne rünnak nad oma hädad. Vastupidi, te ei tee seda nende eest. Te teete seda Teie! Vastasseisu ei tule rünnakut, kuid see on pigemvõimaldab teil määrata rekord sirge ja tilk emotsionaalset pagasit, et olete olnud toting ümber.! br! br! br! 2. Teine etapp: Eemaldage oma emotsionaalse pagasi
Teil on lõpetatud esimene etapp ja olla silmitsi oma vanema. See ja ise on eemaldatud suur osa valu ja emotsionaalne trauma. Selleks aga, et päris vabalt end nende emotsionaalset linnus, on vaja leida andestust südame pere liige, kes on comm1br! 3. Kolmas samm: Cure Wounditis
Pole kahtlust, partaking on peamine probleem mitte ainult põhjustab teile valu, kuid see tekitatakse valu inimesed sinu ümber samuti. Siiski ei võimalda, mida olete teinud minevikus või mida teised on teinud teile, sest sa elada hirm, mida toob tulevik. Minevik on minevik, see on läbi, ja elab ta ei teeni kedagi hästi. Elame praeguses hetkes, olla mitterahaline ennast ja õppida armastama ennast. Kuidassaa sa armastad kellegi teise, kui te ei armasta ennast? Vastus on ei saa! See ei ole suur saladus, et te ei tunne häbi ja süüd selle eest, mida olete teinud. Tegelikult sa ilmselt kahtluse alla kohe, kas sa tuleks karistada oma mineviku tegude. Noh arvata mida tema OK! Jumal ei karistada inimesi, me karistada iseennast. Jumal on armastav ja andestav oleks. Seega, kui sa arvasid, et sa jätkaksid karistada ennast häbi ja süü Jumala eessaab kätte, saate lõpetage kohe! Meil ei ole vead, iseloomu, ei ole täis puudusi, ning me kindlasti ei ole abitu! Vastupidi, me kõik oleme ühesugused, me kõik oleme omavahel seotud, ja meil kõigil on samad volitused muuta
4. Samm Neli: ärkame võimu
Kas soovite lubada või mitte, aga kõik valu olete kaudu käsitleb teie harilik käitumine on vaimulik õppetund. Ja enne, kui seda vaadelda edukalth, jätkab ta põhjustab teile kannatusi ja viletsus. Iga tume pilv ei ole hõbedast vooder, ja kui sa vaatad raske piisavalt leiad ühe selle harilik olukord liiga. Siiski leida, et hõbedane vooder peate küsima õigeid küsimusi;
1. Mida ma õppida minu sõltuvus?
2. Kuidas kasvavad sellest?
Vastused nendele küsimustele võib leida koht, mis on kaardistamata enamiku ja see on ainult ootavad, mida tuleks uurida!Seda nimetatakse oma tõelise mina
Alustada reisi omavalitsuse arutelu eeldab vahenduse praktika.
Lisateavet vahenduse saab külastada oma kodulehel allpool.
Br ! 5. Samm viis: tava õigusaktid Juhuslikud lahkust
Õnn on meeleseisund. Isikus, kes põevad sõltuvust käitumine ei ole rahul! Irooniline, püüdes leida õnne, nad valisid sõiduki varjata nende emotsionaalset valu kaudu u1To tava vaimsuse tuleb teenindada oma mehe mees ja ei tee täiesti kindel, et on põhjus, miks me kõik oleme siin. Alustage väikeste tegude sõbralikult nagu avada ukse keegi, lastes keegi minna enne sind checkout line või lihtsalt võttes aega pakkuda mingi sõna vanem inimene või laps. Saad pilt! Esimene asi, mida ma ärgates hommikul on mõelda, kuidas ma saab teenuste ja kogu päeva olen alati meeles võimalusi, et pakendisuuruset ennast minu jaoks just selle. Tead, paradoks seisneb selles, et kogu asi on rohkem lahke ja suuremeelne olete rohkem armastus, headus ja arvukust saate tagasi. Ärge uskuge mind! Just seda proovida ja vaadata, mida hakkab teiega juhtuma.
Sule silmad hetkeks. Kui olete lugege järgmist lõiku loomulikult! Kiire edasi 60 päeva pärast, ja kujutan ette, et olete söömist, sest sa naudid seda ja sa võtad suurt uhkust toitev oma organite vajadustele. Toidu enam domineerib või kontrolli oma elu, sest te olete ära oma isikliku võimu. Olete elavated oma enesehinnangut, ning teil on kõrge osas ise. tegelikult sa armastad ennast täielikult ja hellitada iga päev uue alguse enese kasvu ja nautida.! br! br! Mis oleks, et tunne, ja siis mis see sind?! br! br! Kogemused oma nägemust tegelikkuses aeg! br! br! br! Parimate soovidega,! br! br! David Roppo

Põhimõtteliselt on olemas nelja liiki söömishäireid, kuid kõik ei ole klassifitseeritud toidu sõltuvused. Anoreksia ja buliimia on määratletud häired, samas kompulsiivne overeating ja liigsöömissööstud tavaliselt liigitatakse toidu sõltuvused. Aga mis täpselt on aluseks toidu sõltuvus? Kas ainet eelkõige toidu keemilise sõltlaste inimesi see, mis põhjustab neile süüa kontrollimatult? Noh, paljud pooldajad narkomaania ajuhaigus mudel oleks Teie arvatestäpselt nii! Hüpoteetiliselt rääkides neerukahjustusega dopamiini neuromediaator ajus seostatakse naudingu ja tasu on arvatavasti otseselt seotud toidu sõltuvus. Ja see nn neerukahjustusega võiksid mõned inimesed kergemini kompulsiivne overeating. Lisaks näitavad need, et teatud toiduained põhjustada rohkem aju tasu kui teised. Järelikult on need rohkem sõltuvust! Teisisõnu, suure rasvasisaldusega, suure suhkrusisaldusega toitude nagu sõõrikud on more sõltuvust kui supp! Tegelikult on palju kahjutu ainete ja tegevustega, millel on mõju aju nagu suhkrud, aminohapped, ja isegi kasutada. Siiski, et doesnt tähenda, et nad on põhjus toidu sõltuvus! Kuigi ei ole ametlikult määratleda toidu sõltuvus palju oleks kirjeldada seda paljuski samamoodi nagu muu aine sõltuvuse: "Söömine liiga palju vaatamata tagajärgi, isegi kohutavad tagajärjed tervisele; on mures toidu, food ettevalmistamise ja jahu; püüab ja ta ei lõigata söömine; tunne süüd binging ja overeating. "! br! br! Nüüd, kui te havent juba arvata siinkohal, ma ägedalt nõus eespool nimetatud absurdne hüpotees !! Minu arvates ei ole olemas sellist asja nagu toidu sõltuvus! See oletustele ei ole midagi muud kui võimalus farmakoloogilise ühenduses toota uusi magic bullet midagi, mis doesnt olemas, ja mas absoluutne absurd oma parimat! Nagu iga narkomaania ja sunnita, toidu sõltuvus suundub emotsionaalne pinge. Nii et selles mõttes on tõesti midagi ütlema fraasi mugavus toit! Nagu narkomaania taaskasutamise treener, kes on reisinud kogu USA aitab sajad inimesed saada sõltuvus, olen katmata algpõhjus söömishäireid ja toidu sõltuvused . Näete, Theres ühise nimetaja keskmes nende kannatused ja selle called madal enesehinnang! Ikka ja jälle need enesehinnangut küsimused on asutatud emotsionaalset stressi põhjustas ei keegi muu kui perekonna düsfunktsioon. Tervist kahjustavate mõjude verbaalse, füüsilise ja seksuaalse väärkohtlemise, või kontrolli ja ebapiisav lastekasvatuse sõnalt pihustama need enesehinnangut. Seetõttu peamised ületamiseks toidu sõltuvus on vabastada ennast alates mittetoimivate käitumist ja taastada enesekindlust. ! br! Nii Binge söövad ja kompulsiivne Overeaters kipuvad olema kaalubt, kuigi tunnused kompulsiivne overeating erineda liigsöömissööstud. Compulsive Overeaters võib Süüa liiga ühe istungi, kuid paljud neist süüa kogu päeva. Enamik kompulsiivne Overeaters leida dieediga kaotanud, sest nende emotsionaalne pinge on vastuolus nende küljes kaalulangus kava. Nende söömine mustrid on otseselt seotud oma emotsioone. Sisuliselt söömine kasutatakse mugavuse ja suunamine kompulsiivne söövad tähelepanu nende emotsionaalset valu. Compulsive Overeaters ja Binges söövad sageli peita taha oma mainet, kasutades oma kehakaalu tõus on kaitsta ühiskonna vastu. Nende arvates see ekstra kiht polsterdus kaitseb oma habras enesehinnang ning heidutab teisi sotsiaalselt nendega suhtlemisel. Nad tunnevad, ebapiisavust, häbi jaoks on ülekaalulised, ning on tavaliselt väga madal enesehinnang. ! br! br! Üks üldine peavoolu lähenemisviise kompulsiivne overeating on Overeaters Anonüümne, kes on võtnud the 12-samm filosoofia alkohoolikute anonüümseks. Eesmärgiga programm on vaimses muutumises, kuid irooniliselt, programm kipub keskenduma puuduste iseloomu, isiklikke vajakajäämisi ning vastuvõtutingimused ja loidus. Selline lähenemine viib enda vastu ütluste andmisest, ja see tegelikult takistab vaimne ühendus. Compulsive Overeaters tase enesehinnangu tavaliselt põhjas, siis miks õpetada neid mitte tunnistada ja füüsilisest isikust kahju? Ma arvan, et vastuvõtul olete võimetu tegemaes tohi reklaamida mõjuvõimu ega taastada enesekindlust! Minu arvates paljud kaksteist sammud on tarbetu ja kahjulik sõltuvuse taastumist. Tegelikult enamik osalejaid jänni nende emotsionaalsete haavade ning leping, mida ma tahan helistada wounditis (victimization.) Kombineerige see disempowerment ja märgistamine keegi on toidu Addict või kompulsiivne Overeater ja teil on retsept enesehinnangule katastroofi. ! br! br! br! Parimate soovidega,! br! br! DavidRoppo
Seirekeskus vabadus Coach